Любовь к себе

Все вокруг говорят: «Полюби себя и мир полюбит тебя!», но мало кто понимает смысл этой фразы. В настоящее время ситуация вокруг «ЛЮБВИ К СЕБЕ» очень интересно складывается!

С одной стороны, сторонники разных течений по саморазвитию, предлагают многообразие рецептов самосовершенствования и позитивного мышления в различных марафонах, курсах, вебинарах.

С другой стороны, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ переместилась в область тела, внешнего вида, имиджа!

Но является ли и то, и другое ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ?

Возможность любви к себе не дана человеку с рождения: она опирается на понимание своего Я, своих сильных и слабых сторон. Это доверие к себе. Это опора на стремление к счастью, к самореализации, к радости бытия. Это принятие себя. Это ценность себя.

В психологии есть такое понятие АУТЕНТИЧНОСТЬ.

Так вот принятие себя таким какой ты есть, принятие своих достоинств и недостатков, стремление к росту и развитию себя исходя из принятия этих данностей, принятие своей уникальности и ценности — это и есть ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

Но любовь к себе — не дана человеку с рождения, как я уже говорила. Любовь к себе у нас развивается благодаря любви мамы к нам. Мама — это тот первый человек, с которым у нас была самая тесная связь, больше такой связи у нас не будет никогда! И от того, как эти отношения развивались, что в них происходило, как проявлялись знаки любви и внимания к нам — так мы и воспринимали любовь мамы к нам!

А вот от этого восприятия у нас развивалась любовь к себе! Видела ли нас мама такими, какие мы есть, видела ли она наши сильные и слабые стороны. Исходила ли она в нашем развитии исходя из этих данных, ценила ли она нас, принимала ли нашу уникальность? Или критиковала, недооценивала, была недовольна нами.

Поэтому, если вы чувствуете, что у вас с чувством своей ценности и доброго отношения к себе — все в порядке! Если вы умеете себя поддерживать и заботиться о себе — То у вас развита любовь к себе, и я вас с этим поздравляю!

Но если вы чувствуете, что у вас в ЛЮБВИ К СЕБЕ недостаточно заботы, внимания, поддержки, принятия — то я вас приглашаю поисследовать ваши отношения с мамой, поэтому что именно в этих отношениях закладывался фундамент отношения к себе, любви к себе!